Nu atinge!

În mediile de asistență medicală, din motive evidente, igiena mâinilor este extrem de importantă și trebuie efectuată cu atenție absolută. Potrivit OMS, există cinci situații care necesită o dezinfecție atentă a mâinilor. Acestea sunt: a. Înainte de contactul cu pacientul b. Înainte de manevrele aseptice c. După contactul cu materiale potențial infecțioase d. După contactul cu pacientul e. După atingerea obiectelor din imediata apropiere a pacientului

În prezent, odată cu pandemia actuală, igiena mâinilor a devenit deosebit de importantă atunci când vă aflați în spații publice, deoarece acolo există un risc infecțios, desi minim, la orice contact între oameni. Când sunteți în spații publice, asigurați-vă că: a. Strănutați sau tușiți în pliul cotului b. Păstrați o distanță de siguranță față de persoanele potențial infectate c. Spălați-vă pe mâini după ce ați folosit mijloacele de transport în comun sau dezinfectați-vă mâinile dacă nu există apă la dispoziție d. Spălați-vă pe mâini înainte de mese e. Evitați să vă atingeți fața cu mâinile murdare

Există multe posibilități pentru îmbunătățirea igienei la birou (sau acasă, când aceasta devine biroul nostru). Dispozitivele mobile de comunicare pot deveni rezervoare de transmitere a germenilor, deoarece le atingem în mod constant. Riscurile suplimentare de infecție la locul de muncă pot fi reduse urmând aceste sfaturi: a. Dezinfectați dispozitivele în mod regulat. Folosiți șervețele cu conținut scăzut de alcool, compatibile cu suprafețele sensibile. b. Deschideți des ferestrele și lăsați să intre aer proaspăt. Aerul proaspăt vă ajută și la concentrare! c. Spălați-vă pe mâini în mod regulat - înainte de mese, după ce ați fost la toaletă, înainte și după întâlniri etc. d. Dacă nu vă simțiți bine, stați acasă e. Suprafețele care sunt atinse în mod regulat de mai multe persoane trebuie dezinfectate. De asemenea, nu vă atingeți telefonul tot timpul. Nu ar trebui să lucrați?

O igienă sănătoasă include și o informare sănătoasă. Mai ales în perioade de epidemii, puteți găsi pe internet unele teorii destul de obscure despre o bună igienă. Am selectat câteva dintre cele mai absurde mituri despre igiena mâinilor și suntem bucuroși să le combatem cu dovezi științifice: a. Băile calde sunt plăcute dacă vrei să te relaxezi, dar nu sunt eficiente în prevenirea transmiterii bolilor. b. Uscătoarele de mâini nu sunt eficiente în uciderea virusurilor contagioase. Pentru a vă proteja, trebuie să vă dezinfectați frecvent mâinile cu un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool sau să vă spălați cu apă și săpun, apoi să vă uscați bine. c. Lămpile UV nu trebuie folosite pentru sterilizarea mâinilor sau a altor zone ale pielii, deoarece radiațiile UV pot provoca iritații ale pielii. d. Pulverizarea alcoolului sau a clorului pe tot corpul nu ucide virusurile care au intrat deja în organism. e. Printre numeroasele preocupări legate de răspândirea coronavirus, a fost pusă o întrebare periculoasa cu privire la răspândirea globală a acestuia: sunt antibioticele eficiente în prevenirea și tratarea noului virus? Nu! Antibioticele nu sunt eficiente împotriva virusurilor. f. Și, în sfârșit, o teorie deosebit de absurdă: Nu! Virusurile nu pot călători pe undele radio sau pe rețelele mobile 5G.

Ceea ce este cel mai important de luat în considerare atunci când implementezi bune practici de igienă a mânilor este, comunitatea ta. Iată care sunt avantajele dacă luăm cu toții măsuri pentru o bună igienă a mâinilor în fiecare zi: a. Igiena atentă a mâinilor contribuie la combaterea infecțiilor în toate circumstanțele. b. Practicând și învățând o bună igienă a mâinilor, arătați comunității dvs. că vă pasă. c. Dacă veți cânta un cântec în timp ce vă spălați pe mâini, vă va înveseli pe dvs. și poate (nu știm cât de bine cântați) pe ceilalți! d. Igiena mâinilor este o performanță posibilă în grup.