Proteggere gli altri dalle malattie infettive va oltre il corretto rispetto dell'igiene: significa anche proteggere la verità.
Contenuti virali: la disinformazione può diffondersi come una malattia infettiva
"Non stiamo solo combattendo un'epidemia; stiamo combattendo un'infodemia."
Nell'era delle fake news, è importante separare i fatti dalla finzione.
Nella vita di tutti i giorni, negli ambienti di lavoro, nelle strutture sanitarie o negli scenari di viaggio, tutto è cambiato e il tema dell'igiene è diventato centrale in tutti gli spazi di attività e interazione umana. Questo aumento della consapevolezza ha portato anche a un aumento delle informazioni, alcune utili e altre semplicemente false.
Scopri quali sono le cose da fare e da non fare per una corretta igiene che ti accompagneranno nella vita di ogni giorno!
Igiene delle mani: cosa fare & cosa non fare
"La disinfezione delle mani e il lavaggio delle mani non sono intercambiabili."
Cosa non fare: affidarsi esclusivamente al lavaggio o solamente alla disinfezione delle mani.
Oltre all'infezione da "goccioline" (droplets), le nostre mani sono la via di trasmissione più frequente, che può essere interrotta solo da una regolare igiene delle mani.
Quando bisogna lavare le mani?
- Prima di mangiare
- Dopo aver usato il bagno
- Quando si entra in un ambiente dall'esterno
- Dopo aver soffiato il naso
Quando bisogna disinfettare la mani?
- In tutti i casi che non puoi lavare la mani
- Dopo aver utilizzato mezzi pubblici di trasporto
- Dopo il contatto con superfici di uso frequente
- Dopo aver soffiato il naso
Cosa fare: dare una mano agli altri.
Igiene delle superfici, cosa fare & cosa non fare:
"Fai con calma!!"
Cosa fare: utilizzare le salviette monouso disinfettanti, universali, resistenti.
Barriera igienica, cosa fare & cosa non fare:
"Le mascherine non mediche sono un ottimo modo per proteggersi, ma solo se usate correttamente."
Cosa non fare: indossare la mascherina mentre ti alleni!
Un'importante misura preventiva durante l'esercizio fisico è mantenere una distanza di almeno 1,5 metri dagli altri.
Un altro equivoco sui dispositivi di protezione individuale che vorremmo chiarire una volta per tutte: indossare guanti di gomma mentre si è in pubblico NON è efficace nel prevenire la diffusione di malattie infettive. Lavarsi regolarmente le mani offre una maggiore protezione.
Cosa fare: usare la mascherina correttamente
C'è poca utilità nelle misure igieniche di protezione se non vengono eseguite correttamente.
Ecco alcuni semplici passaggi che puoi seguire mentre maneggi e indossi la maschera:
- Pulisci le mani prima di toccare la mascherina
- Controlla la mascherina che non sia sporca o danneggiata
- Adatta la mascherina al tuo viso senza lasciare spazi vuoti ai lati
- Copri bocca, naso e mento
- Evita di toccare la mascherina
- Pulisci le mani prima di rimuovere la maschera
- Rimuovi la mascherina dagli elastici dietro le orecchie o la testa
- Togli la mascherina dal viso
- Riponi la mascherina usata in una custodia di plastica pulita e richiudibile se non è sporca o bagnata e prevedi di indossarla nuovamente
- Prendi la mascherina dagli elastici quando la si estrae dalla custodia
- Se riutilizzabile, lava la mascherina con sapone o detersivo, preferibilmente con acqua calda, almeno una volta al giorno
- Pulisci le mani dopo aver tolto la maschera
"Come sempre, condividere è prendersi cura."