Higiéniai tippek az otthoni ápoláshoz

Egy hozzátartozó ápolása csodálatos és hálás feladat lehet. Ugyanakkor gyakran jelentős fizikai és mentális kihívást is jelent, amely sok figyelmet igényel. A higiénia ennek alapvető része. Megmutatjuk, hogyan biztosíthatják a gondozók az optimális körülményeket ezen a területen, illetve hogyan védhetik meg legjobban szeretteiket és magukat a fertőzésektől.

Az ápolásra szoruló emberek gyakran idősebbek vagy krónikus betegségben szenvednek, így immunrendszerük általában nem képes ugyanúgy felvenni a harcot a kórokozókkal, mint a fiatal és egészséges embereké. Ezért olyan fontosak a higiéniai körülmények, hogy a lehető legjobb módon biztosítsák a fertőzések megelőzését.

A higiénia az ápolási ágazatban több, mint egyszerű tisztaság: olyan környezet megteremtéséről van szó, amelyben a vírusok, baktériumok és gombák terjedése akadályozott. A szigorú higiéniai intézkedések nem egyszerűen pedantériát vagy eszközt jelentek a cél eléréséhez, hanem a szeretet és az odaadás mély kifejezését is, mivel közvetlenül hozzájárulnak a gondozott személy jóllétéhez.

A higiéniai intézkedések betartásával végső soron nemcsak a gondozott személynek segítünk, hanem magunkra is fokozott figyelmet fordítunk. Hiszen az ápolásra szoruló emberekkel való érintkezés mindig magában hordoz egy bizonyos fertőzésveszélyt a gondozó számára is, például a kötszerek cseréje, a hulladék eltávolítása vagy az intim ápolásban való segítségnyújtás során.

Most pedig térjünk ki a higiénia sajátosságaira az ápolásban.

Tudta, hogy a kórokozók átvitele leggyakrabban a kezeken keresztül történik? [1] Ez nem meglepő, ha figyelembe vesszük, milyen gyakran érintünk meg különböző felületeket, amelyeken vírusok, baktériumok vagy gombák lehetnek - legyen az egy metrókorlát vagy egy nyilvános illemhely csapja.

A kézfogás vagy a közösen használt tárgyak révén a gondozók könnyen válhatnak a kórokozók hordozóivá. A kézre történő átvitel után a vírusoknak, baktériumoknak csak a nyálkahártyával (azaz a szemmel vagy a szájjal) kell érintkezniük ahhoz, hogy a szervezetbe jussanak [2].

Ezért a kézhigiénia az egyik legfontosabb intézkedés a fertőzési láncok megszakítására - a mindennapi életben és különösen az ápolásban. A kézmosás ennek központi eleme.

A mosdó meglátogatása után, étkezés vagy ételkészítés előtt: a világjárvány óta sokan beiktatták a rendszeres kézmosást a mindennapi életükbe. Ez a higiéniai intézkedés azonban még fontosabbá válik az ápolással összefüggésben.

A vízzel és szappannal történő alapos kézmosás segít eltávolítani a kórokozók jelentős részét a kézről. A kézmosásnak legalább 20-30 másodpercig kell tartania [3]. Ezenkívül minden területre figyelmet kell fordítani: nemcsak a tenyérre és a kézhátra, hanem az ujjbegyekre, az ujjak közötti területre, a hüvelykujjakra és a körmökre is. Higiéniai okokból a folyékony szappanok előnyösebbek [2].

Ápolóként a legjobb, ha mindig kezet mosunk a következő helyzetekben:
- Az ételkészítés előtt
- Gyógyszerek vagy műfogsorok megérintése előtt
- A mosdó használata után
- A lakásba való belépés után
- Miután láthatóan beszennyeztük a kezünket

A kórházakban vagy ápolási intézményekben a hivatásos ápolóknak egyértelmű iránymutatásuk van - az úgynevezett „kézfertőtlenítés 5 momentuma” - arra vonatkozóan, hogy milyen helyzetekben kell fertőtleníteniük a kezüket. Ez az iránymutatás az otthoni ápolásra is alkalmazható.

A kézfertőtlenítésre általában mindig akkor van szükség, ha az orvosi és ápolási tevékenység az ápolásra szoruló személy közvetlen környezetében történik [6].

A kézfertőtlenítést mindig el kell végezni a következő helyzetekben:

1. Az ápolt személlyel való érintkezés előtt: ez már az egyszerű érintést is magában foglalja, és célja alapvetően megelőzni a kórokozók, például a norovírusok vagy az influenzavírusok átvitelét.
2. Aszeptikus tevékenységek előtt: a bőrünkön rengeteg olyan mikroorganizmus található, amelyek ártalmatlanok, ha azonban bejutnak a szervezetbe, fertőzéseket okozhatnak. Amint az ápolók nyílt sebekkel vagy nyálkahártyával találkoznak (pl. kötszercsere, fecskendő behelyezése, fogászati ellátás vagy szemcsepp adagolása során), fertőtleníteniük kell a kezüket.
3. Fertőző anyaggal való érintkezés után: az ápolók gyakran érintkeznek más emberek testváladékával - például sebkezelés, pelenkázás vagy intim higiénia során. Hogy megvédjék magukat és másokat a fertőzésektől, a gondozóknak mindig fertőtleníteniük kell a kezüket e tevékenységek után.
4. Az ápolási környezettel való érintkezés után: a kórokozók nemcsak a személyen, hanem a felületeken keresztül is átvihetők. Ha az ápolók ezekkel érintkeznek, saját és mások védelme érdekében fertőtlenítsék kezüket.
5. Az ápolásra szoruló személlyel való érintkezés után: az ápolási tevékenységek befejezése után fontos, hogy ismét fertőtlenítsük kezünket.

Ápolóként rendszeresen fertőtleníteni kell a gyakran használt tárgyakat és felületeket, például az éjjeliszekrényt vagy a távirányítót. Erre azért van szükség, mert bizonyos kórokozók számukra ideális körülmények között több napig, sőt néha hetekig is életben maradhatnak ezeken a felületeken [7].

Bacillol® 30 Sensitive törlőkendőnk ideális a kórokozók gyors és egyszerű eltávolítására az ajtókilincsekről, csapokról és egyéb felületekről. A kendő az érzékenyebb anyagok, például monitorok, akrilüveg vagy okostelefonok kijelzőinek gyors fertőtlenítésére is biztonságosan alkalmazható. Használata biztonságos, kesztyű és egyéb védőeszköz sem szükséges az alkalmazás során.